篮坛拳击手第三百零二章：训练！(1/2)

敲定好了合同，何毅明也是回到了家里！终于有时间休息了，细细想想，何毅明这一个多月也是很久没有训练了，还好何毅明现在是系统加身，一身的实力也是比较固定了！基本不会出现什么久了不练的问题！这也是何毅明以后年岁变大之后，实力依旧保持在一定水平的原因，为什么是一定水平呢？毕竟年水变大之后，身体素质也是在下降，何毅明的球技一直在线，力量也是在，但是身体机能不可避免的下降！这也是人之常情，所有人都不能避免，只能坚持训练，延长自己的职业生涯！看看卡尔-马龙的职业生涯就知道了！

何毅明虽然有系统伴身实力不变，但也是需要训练一下的！何毅明虽然被系统给数据化了，但是身体却还是正常人的身体，也会受伤，也会衰老！何毅明坚持训练也是为了自己的身体着想！

连着有一个月没有摸球，何毅明都已经不知道上一次摸球是什么感觉了！何毅明来到自家别墅那半场，这也是何毅明当初为什么要买着这别墅的原因，除了游泳池还有就是这里还有半场！但是有场地，何毅明却没有篮球！找来找去，最后何毅明找到一个篮球！这是当时湖人多夺冠之后，何毅明直接把在怀里的那颗球，何毅明也是一直把他珍藏在自家的专门设立的收藏室里！何毅明是一直都不想拿出这一球的，毕竟这可是珍藏价值非常高的！要是之后，何毅明都没有机会在品尝那总冠军的滋味了，这可就是何毅明的一生的荣耀了！看看巴克利还有雷吉-米勒，那枚戒指就是他们一生的遗憾！

何毅明也是放下了手里的球，在家里是没有办法训练的了，何毅明直接驱车去到了湖人队的训练场！

来到训练场，在保安那鼓励的目光下，何毅明拿到了钥匙！自己推了一车球在篮球场上！独自一人在湖人队的训练场训练！训练狂科比也是很久没有在来到训练场了，科嫂即将要在下一个月诞生两个人的另一个结晶，科比也是在家里当了一阵子的月嫂科！

何毅明沉浸在独自一人的训练中，何毅明许久都没有摸球了，现在的第一步就是在找球感！何毅明的属性中控球这个能力值也不算是很低，但也不高！70的控球在西部决赛的时候也是令马刺队吃了大亏，马刺队也是输掉了一场关键的比赛！

控球之后，何毅明就是在找投篮的手感！到现在何毅明的中投属性已经到了80的能力值了，加上自己的道具加成何毅明的中投已经到了90的样子了！虽然明面没有到90，但是暗地的加成已经到了90的样子！何毅明也是慢慢的找回了之前投篮的感觉！500个中投投完之后，何毅明也是坐下了休息片刻！

看了看自己的属性：

姓名：何毅明

性别：男

等级：67.8（替补中的替补）

身高：213

臂展：2米26

能力：

（1）身体素质：

弹跳：62

力量：82

耐力：75

速度：77

（2）篮球基本

控球：70

中投：80

传球：81

三分：35

背打：86

篮板：85

盖帽：46

抢断：28

（3）篮球意识

进攻意识：70

防守意识：77

卡位意识：63

何毅明还是比较满意的，只不过剩下的5点可以加到90的属性点到底该怎么加呢！何毅明再次回到之前困扰了许久的那个问题！说现在的实力，何毅明已经算是准全明星球员了，加上系统的加成，何毅明的一些能力已经能够跟全明星球员版扳手腕了！像上个赛季跟阿玛雷-斯塔达迈尔还有加内特对抗何毅明已经不落下风了，虽然想要自如得分也是比较困难，但是防守方面已经做的很好了！只要在面对蒂姆-邓肯的时候，何毅明才有点打不开，防守也做不是很好！但是那是季后赛，而且还是关键的西部决赛，那才是真正的决出水平的地方！

所以，何毅明的实力还是需要提升！禅师说过为了卫冕，湖人队势必会做出一些大的交易，下个赛季何毅明的角色可能会再次变更，按禅师的意思，下个赛季何毅明的空切能力，中投能力，还有策应能力也要继续提升！中投就不用说了，已经到了90的水平了！

但，空切能力算是何毅明的一个不足，第一是进攻意识才到70，虽然有战术头带的提升，何毅明觉得还是有点不够的感觉！还有就是速度爆发力也不够快，这一都是要提升的东西！何毅明这个夏天要训练就是进攻意识还有速度。

意识跟速度这两个东西都不是那么好训练，意识属于精神上的东西，何毅明想要训练只能摆脱系统的了，还有速度这个东西也是身体素质，何毅明也只能慢慢的锻炼才行了！

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慢慢的，何毅明也是找回了自己之前的感觉！这几天nba的选秀也是即将开始了，何毅明也是接到了大姚的电话，电话里大姚也是说道，自己在国内的小弟，易绿箭也参加了选秀，这几天也是到美国参加了几次的试训邀请，让何毅明在美国多多照顾一下！

何毅明也是应和，他也听说过易绿箭，说他的身体素质不错，但是湖人队需要的不是新秀而是即战力！西部决赛打的这么惨烈，湖人队几乎全靠自己的意志在拼搏！禅师实在是不想再用意志去战斗了，现在湖人队的已经夺冠了，下个赛季绝对是全联盟的公敌，谁不想踩着卫