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健次郎和牧在一旁，一人看一个训练项目，极限训练字面上的意思，极限的速度下尽可能长时间，频率低于标准直接掐表，没有时间上限。
健次郎和牧计算着很走之前，大家的进步都明显，看样子没偷懒，健次郎和牧相视一眼，看来这帮家伙对自己也算是下了狠心了。
高头正好来@@
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